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La neurothérapie arrive timidement en France. Soyez parmi les précurseurs en découvrant comment cette méthode peut améliorer votre activité.
Qu’est-ce que le neurofeedback
Le concept du neurofeedback est encore discret et pourtant sa découverte remonte aux années 1940. Il aura fallu plusieurs années d’études, notamment en Allemagne et aux États-Unis, avant de comprendre comment cette méthode pourrait être utilisée. Le neurofeedback est considéré comme une pratique non invasive qui vise à contrôler et réguler les signaux électriques provenant du cerveau. Cet apprentissage permet de rééduquer certains comportements.
Comment agissent-ils sur votre activité ?
Lorsque l’on cherche une solution pour booster son activité, il y a plusieurs paramètres à prendre en compte. L’avantage du neurofeedback est qu’il est performant sur un grand nombre d’entre eux. En premier lieu, cette thérapie peut vous aider à mieux appréhender l’un des grands maux de notre société actuelle, le stress. Vous n’êtes pas sans savoir, que ce dernier impacte fortement votre quotidien lorsqu’il vous dépasse.
Insidieusement, le stress entraîne un cercle vicieux duquel il est difficile de sortir. En effet, le stress va entraîner une certaine nervosité, qui elle-même va vous mener vers des difficultés d’endormissement. Derrière cela, la mauvaise qualité de votre sommeil va amener une fatigue chronique qui à son tour entrainera stress et nervosité.
En second lieu, le neurofeedback peut avoir une action sur les Troubles De l’Hyperactivité et de l’Attention. Avec des symptômes communs au stress, les TDHA, peuvent être très handicapant pour les personnes qui en souffrent. D’autant plus que ces derniers sont encore trop peu diagnostiqués par les médecins. L’une des conséquences sera d’avoir une mauvaise estime de soi et ainsi avoir tendance à vous tirer vers le bas. D’ailleurs, il est possible de louer un appareil de NeurOptimal.
En dernier lieu, un autre aspect peut freiner les apprentissages. Il s’agit des troubles dits “dys”. Entendez par là, dyslexie, dysorthographie, dysgraphie… En plus de gérer les éventuelles moqueries de votre entourage, toutes ces difficultés demandent une énergie folle à votre cerveau.
L’ensemble de ces problématiques brouille les fonctions de votre cerveau et diminue vos capacités de réflexion et d’action. Le neurofeedback va vous permettre d’accepter plus facilement vos différences. Ainsi, vous allez booster votre confiance en vos capacités et apprendre à optimiser votre concentration.
Le neurofeedback va encore plus loin
Au-delà de ces performances élogieuses concernant l’amélioration de votre activité, cette pratique est également une aide complémentaire à la médecine conventionnelle. Le concept a fait ses preuves dans des situations difficiles telles que les troubles de l’alimentation ou la dépression. En apprenant à mieux contrôler ses émotions et leur flux électrique, le patient arrive petit à petit à mieux gérer ses comportements néfastes.
Additionnés l’un à l’autre, ces énoncés font notamment partie des difficultés rencontrées par les personnes autistes. En pratiquant des séances régulièrement, la neurothérapie pourrait les aider à améliorer leurs interactions sociales. Mais cette dernière hypothèse nécessite encore des recherches encadrées. En résumé, c’est en agissant selon vos besoins que les appareils de neurofeedback vont libérer votre cerveau grâce à la mise en place de nouveaux plans d’action mentaux.
